b
Thứ Tư, 25 tháng 6, 2025
Thứ Bảy, 21 tháng 6, 2025
TRONG CUỘC ĐỜI TA SẼ GẶP...
Trong cuộc đời, ta sẽ gặp ba kiểu người đặc biệt, mà dù yêu, ghét hay thờ ơ, họ đều đóng vai trò không thể thiếu trong hành trình trưởng thành của ta.
1. Người yêu thương ta:
Đó là những người khiến ta cảm thấy ấm áp, an toàn, và được trân trọng. Họ là chốn bình yên giữa những bão giông cuộc đời. Họ nhắc nhở ta rằng, giữa thế giới đầy cạnh tranh và tổn thương, vẫn còn tình cảm chân thành tồn tại. Họ dạy ta cách yêu thương, cách trao đi và đón nhận sự tử tế.
2. Người ghét bỏ ta:
Nghe có vẻ tiêu cực, nhưng đôi khi chính những người ghét ta lại là bài học quý giá nhất. Họ khiến ta học cách điềm tĩnh trước những lời chỉ trích, học cách lắng nghe để hiểu mình hơn, và quan trọng nhất – học cách không phụ thuộc vào sự công nhận của người khác để cảm thấy có giá trị. Họ giúp ta rèn luyện bản lĩnh và sự tỉnh táo trong từng bước đi.
3. Người lạnh lùng với ta:
Sự im lặng và dửng dưng của họ khiến ta buộc phải đối diện với chính mình. Họ không giúp, không cản, không yêu, cũng chẳng ghét. Chính vì vậy, họ lại là những người khiến ta mạnh mẽ lên từng ngày. Nhờ họ, ta học cách tự lập, tự tin bước đi mà không cần một bàn tay nắm lấy. Sự hờ hững của họ khiến ta hiểu rằng: không ai có trách nhiệm phải ở lại, ngoài chính bản thân mình.
Vậy nên, đừng trách móc ai đã đi qua đời bạn. Mỗi người đến dù là yêu, ghét hay lạnh lùng đều là một phần trong hành trình hoàn thiện con người bạn ngày hôm nay.
Sưu tầm
Trẻ không biết ơn – lớn lên sẽ là người đáng sợ nhất.
Ngày nay, trong không ít gia đình, trẻ em vô tình trở thành "trung tâm vũ trụ" – được yêu chiều hết mực, được đáp ứng mọi mong muốn. Cả nhà xoay quanh một đứa trẻ như mặt trời – điều gì cũng vì con, việc gì cũng nhường con, miễn là con vui, con đủ đầy.
Thế nhưng… khi mọi sự hy sinh đều trở nên “đương nhiên” trong mắt trẻ, khi những gì cha mẹ làm ra không còn được đón nhận bằng lòng trân trọng, thì cũng là lúc một điều gì đó rất nguy hiểm đang bắt đầu nhen nhóm trong nhân cách của một con người.
Giáo dục, trước tiên phải là giáo dục lòng biết ơn.
Dạy trẻ biết cảm ơn không phải là một phép lịch sự xã giao.
Đó là nền móng đạo đức, là chất dinh dưỡng nuôi lớn tâm hồn, là ngọn gió giữ cho lòng người không trở nên khô cằn và vô cảm.
Nếu một đứa trẻ lớn lên trong sự nuông chiều tuyệt đối, chưa từng biết “khó” là gì, chưa từng được nhắc về hai chữ “biết ơn”... thì đến một ngày, chính bạn – bậc làm cha mẹ – sẽ là người đầu tiên gánh chịu hậu quả.
Bạn còn nhớ câu chuyện của cậu sinh viên đánh mẹ ngay tại sân bay chứ?
Cậu được mẹ chu cấp suốt 5 năm du học Nhật, không phải đi làm, không phải lo nghĩ, chỉ cần học và sống một cuộc đời không vướng bận.
Nhưng đến khi mẹ kiệt sức, không thể gửi tiền tiếp… cậu trở về và trút toàn bộ sự giận dữ lên người phụ nữ đã nuôi mình cả đời.
Đó không chỉ là cái tát vào gương mặt người mẹ, mà là cú đổ vỡ của cả một hành trình nuôi dạy thiếu gốc rễ.
Một đứa trẻ lớn lên không được dạy biết ơn — lớn rồi có thể trở thành con người còn đáng sợ hơn cả sói dữ.
Cha mẹ yêu con bằng cả đời người. Nhưng đừng yêu đến mức quên dạy con làm người.
Đừng để con bạn trở thành một người lớn biết đòi hỏi nhưng không biết hồi đáp.
Biết hưởng thụ nhưng không biết chia sẻ.
Biết trách móc nhưng không biết cúi đầu cảm kích.
Bạn có thể mua cho con chiếc điện thoại đắt tiền, đôi giày hàng hiệu, những bữa ăn sang trọng… nhưng nếu không dạy con biết cảm ơn, biết nhường nhịn, biết yêu thương — thì mọi thứ vật chất ấy chỉ đang nuôi lớn một cái tôi kiêu ngạo và ích kỷ.
Hãy để con được trải qua những thiếu thốn vừa đủ:
Để chúng biết giá trị của hạt cơm, của đôi dép lành.
Để chúng học cách cảm thông với nỗi cực nhọc của người khác.
Để chúng không coi tình thương là điều mặc nhiên, không xem công sức người khác là nghĩa vụ phải có.
Một đứa trẻ biết ơn – sẽ luôn khiêm nhường trong thành công và mạnh mẽ trong thất bại.
Chúng sẽ cảm động khi ai đó giúp mình, và cũng không quên chìa tay ra giúp lại người khác.
Chúng sẽ không lớn lên với ý niệm “mọi thứ phải là của tôi”, mà sẽ học được cách nói lời cảm ơn – từ tận đáy lòng – mỗi khi nhận được điều gì đó, dù là nhỏ nhất.
Lòng biết ơn không phải là kỹ năng để học.
Nó là thái độ sống. Là nhân cách. Là cái gốc để làm người.
Nếu bạn thật sự thương con, đừng chỉ hỏi: “Con muốn gì?”
Mà hãy hỏi: “Hôm nay, con đã biết ơn điều gì?”
Một đứa trẻ biết ơn…
Sẽ không cần cha mẹ đi bên cạnh cả đời.
Bởi chính lòng biết ơn sẽ là kim chỉ nam dẫn lối cho chúng biết sống tử tế, biết yêu người, và biết trân trọng từng điều giản dị trong cuộc đời này.
Vì con không chỉ cần lớn –
Con cần học cách làm người.
Sưu tầm
LỜI THỀ Y ĐỨC CỦA CÁC TÂN BÁC SĨ SÀI GÒN XƯA…
Chúng ta hãy tìm hiểu về Hippocrates cũng như lời thề củả ông nhé :
Hippocrates là một y sĩ Hy Lạp thời cổ đại (khoảng 460 – 370 Trước Công nguyên) được xem là ông tổ của nền y khoa phương Tây. Ông là người khởi xướng nền y khoa mang tính khoa học trong hoàn cảnh hệ thống y khoa của Hy Lạp thời đó là hệ thống chữa bệnh một nửa là y học một nửa là pháp thuật phù thủy và tất nhiên không khỏi bị chống đối kịch liệt. Do đi trước thời đại, chống lại lối mòn xưa cũ gắn với cường quyền, Hippocrates lúc đó bị tù 20 năm. Ở trong tù, bộ óc thiên tài của ông không chịu phận tù đã viết nên quyển “Cơ thể phức tạp” về cơ thể con người mà rất nhiều điều trong đó vẫn đúng cho đến ngày nay.
“Lời thề Hippocrates” là lời tuyên thệ của các thầy thuốc khi vào nghề. Ở Việt Nam ta còn gọi là “Lời thề Y đức”. Trải qua thời gian với một không gian hầu như khắp toàn cầu, lời thề Hippocrates có nhiều dị bản khác nhau. Tuy nhiên, bản gốc của lời thề Hippocrates được nhiều nước lưu giữ như sau:
“Tôi tuyên thệ với Apollo, thần chữa bệnh, Asclepius, Hygieia và Panacea, và tôi minh chứng với tất cả các nam thần, các nữ thần, tôi gìn giữ, tùy theo khả năng và thẩm định của tôi, lời thề sau đây:
Yêu kính, như là cha mẹ tôi, người đã dạy tôi môn học này; sống hòa nhã với thầy và nếu cần, chia sẻ tài sản với thầy; chăm sóc con cái thầy như là anh chị em tôi và dạy họ môn học này.
Tôi sẽ kê toa vì lợi ích của bệnh nhân, tùy theo khả năng và thẩm định của tôi, và không bao giờ làm hại ai.
Tôi không bao giờ đưa thuốc giết người cho bất kỳ ai hỏi tôi và sẽ không tư vấn một kế hoạch như vậy; và cũng như thế tôi sẽ không cho bất kỳ người phụ nữ nào một dụng cụ phá thai. Nhưng tôi sẽ giữ tinh khiết cho đời tôi và cho nghề nghiệp của tôi.
Tôi sẽ không giải phẫu để lấy sạn, kể cả đối với bệnh nhân biểu lộ là mang bệnh này; tôi sẽ dành việc giải phẫu cho những y sĩ, chuyên gia về bệnh này.
Mỗi căn nhà tôi bước vào, tôi bước vào vì lợi ích của bệnh nhân của tôi, giữ gìn tôi khỏi mọi ý đồ xấu xa và mọi cám dỗ và đặc biệt là khỏi các khoái lạc tình yêu với phụ nữ hay với nam giới, dù họ là người tự do hay nô lệ.
Tất cả mọi điều tôi biết trong khi hành nghề hay trong giao tiếp với mọi người, mà không nên để lộ ra ngoài, tôi sẽ giữ bí mật và sẽ không bao giờ tiết lộ.
Nếu tôi giữ lời thề này một cách thành khẩn, tôi sẽ được an hưởng đời tôi và thực hành nghề tôi, được mọi người kính trọng mãi mãi; nhưng nếu tôi đi trái đường và vi phạm lời thề, những điều ngược lại sẽ đến với tôi”.
BS ĐỖ HỒNG NGỌC
KHI KHÔNG BIẾT SỢ
Hy vọng nhận được lời khuyên, ông đem viên đá đến cho một bậc thầy kim hoàn xem xét. Vị chuyên gia cẩn thận kiểm tra rồi lắc đầu đầy kinh ngạc:
- "Viên kim cương này có thể tách thành hai viên hoàn hảo, mỗi viên thậm chí còn có giá trị hơn viên gốc. Nhưng chỉ cần một nhát búa sai lầm, nó sẽ vỡ tan thành những mảnh vô giá trị. Rủi ro quá lớn. Tôi không dám đụng vào."
Câu chuyện tương tự lặp lại với các chuyên gia kim hoàn ở nhiều nước. Tất cả đều trầm trồ nhưng không ai dám liều lĩnh.
Cuối cùng, có người mách ông về một lão thợ kim hoàn ở Amsterdam nổi tiếng với đôi "bàn tay vàng". Vị thương nhân lập tức bay đến đó.
Vị kim hoàn lão luyện soi viên đá qua kính lúp và bắt đầu giải thích những rủi ro, nhưng vị thương nhân ngắt lời:
- "Tôi đã nghe chuyện này quá nhiều lần. Chỉ cần nói ông có làm được không, và giá bao nhiêu."
Lão thợ gật đầu và đưa ra mức giá. Vị thương nhân đồng ý.
Sau đó, vị kim hoàn quay về phía một người thợ học việc trẻ tuổi đang lặng lẽ làm việc ở góc xưởng, lưng quay lại phía họ.
Không một lời, chàng trai trẻ cầm viên kim cương, đặt lên lòng bàn tay, và với một nhát búa nhỏ chính xác, tách viên đá thành hai nửa hoàn hảo. Anh đưa lại viên đá, vẫn không quay mặt lại.
Choáng váng, vị thương nhân hỏi:
- "Cậu ấy đã làm việc với ông bao lâu rồi?"
Vị kim hoàn mỉm cười:
- "Hôm nay là ngày làm việc thứ ba. Cậu ấy chưa hiểu giá trị thực sự của viên kim cương này... và đó chính là lý do bàn tay cậu ta không hề run sợ."
P/S: Đôi khi chúng ta tự làm chuyện bé xé to. Đừng để nỗi sợ làm tê liệt bạn, những điều tưởng chừng bất khả thi đôi khi chỉ cần một tâm trí tỉnh táo và bàn tay vững vàng thì điều có thể giải quyết được.
(Văn Lê ST và lược dịch, ảnh AI vẽ minh họa)
Thứ Tư, 18 tháng 6, 2025
Thứ Ba, 10 tháng 6, 2025
Cây đàn guitar khổng lồ giữa đồng Pampas - lời hứa được giữ suốt hơn 40 năm
Từ trên cao nhìn xuống vùng Pampas của Argentina, bạn sẽ thấy một cây đàn guitar khổng lồ nằm giữa cánh đồng được tạo thành từ hơn 7.000 cây xanh. Đây không phải tác phẩm của nghệ sĩ hay kiến trúc sư, mà là tâm huyết của một người nông dân - Pedro Martin Ureta - dành hơn 40 năm trồng và chăm sóc, để tưởng nhớ người vợ đã khuất của mình.
Graciela Yraizoz - vợ của Pedro - từng mơ ước có một trang trại hình cây đàn guitar, loại nhạc cụ cô yêu thích. Ý tưởng đó đến sau khi cô nhìn thấy một nông trại hình thùng sữa từ máy bay và hỏi chồng liệu họ có thể làm điều tương tự, với hình cây đàn guitar. Khi ấy, Pedro chỉ nói “sẽ bàn sau”. Nhưng rồi, Graciela qua đời bất ngờ vào năm 1977 vì phình mạch não khi đang mang thai và lời hứa nhỏ ấy cũng dang dở từ đó.
Hai năm sau, Pedro bắt đầu biến lời gợi ý ấy thành hiện thực. Năm 1979, ông và bốn người con bắt tay vào trồng cây: dùng cây bách để tạo phần viền và lỗ thoát âm hình ngôi sao, cây bạch đàn để tạo dây đàn. Từng hàng cây được vẽ và đo đạc cẩn thận, tạo nên một khu rừng đúng hình cây đàn guitar.
Ngày nay, khu rừng dài hơn một kilomet và có thể nhìn thấy rõ từ vệ tinh. Nó xuất hiện cả trên Google Earth.
Dù không thể ngắm khu rừng từ trên máy bay vì sợ bay, nhưng với Pedro, khu rừng ấy vẫn đủ để thể hiện trọn vẹn tình cảm và sự tận tụy ông dành cho vợ mình - qua từng gốc cây, từng hàng lá suốt hơn 40 năm.
Nghĩ cho người khác
Theo: mashable
TokyoLife chia sẻ
PHÁT HIỆN MỚI VỀ NGƯỜI CỔ ĐẠI.
Một cái ao 7.000 năm tuổi ở Florida đã tiết lộ hài cốt con người còn cổ xưa hơn cả các kim tự tháp Ai Cập. Thậm chí, mô não mềm cũng được tìm thấy.
Vào năm 1982, một người điều khiển máy xúc tên Steve Vanderjagt đang san đất cho một khu dân cư mới ở Titusville, Florida, thì phát hiện một hộp sọ người. Mảnh đất này đang được phát triển bởi Jim Swann, người có thể đã bỏ qua phát hiện và tiếp tục xây dựng, nhưng thay vào đó, ông đã dừng công việc và gọi các chuyên gia đến điều tra.
Một nhà khảo cổ học trẻ tên Tiến sĩ Glen Doran từ Đại học Bang Florida đã kiểm tra các bộ xương và nghĩ rằng chúng thuộc về người Mỹ bản địa, có thể khoảng 1.000 năm tuổi. Nhưng sau khi thử nghiệm, các nhà khoa học kinh ngạc khi phát hiện hài cốt có niên đại từ 7.000 đến 8.000 năm—cổ hơn cả vua Tut và các kim tự tháp Ai Cập.
Phải mất hai năm để gây quỹ cho một cuộc khai quật toàn diện, và từ năm 1984 đến 1986, các nhà khảo cổ đã đào tại địa điểm này. Họ tìm thấy gần 200 ngôi mộ được bảo quản tốt. Hầu hết các thi thể được đặt trong tư thế bào thai đặc biệt, nằm nghiêng bên trái, hướng về một phía nhất định, và được bọc trong thứ có thể là loại vải dệt cổ nhất từng được phát hiện. Các thi thể được đè xuống dưới nước bằng các giá đỡ gỗ, tạo thành một dạng nghĩa trang dưới ao.
Do điều kiện đặc biệt của ao, các thi thể được bảo quản một cách đáng kinh ngạc—thậm chí mô não vẫn còn trong 91 hộp sọ. Dạ dày của một phụ nữ còn dấu vết của cá và quả mọng, cho thấy cô đã ăn gì trước khi qua đời. Thử nghiệm DNA cho thấy địa điểm này được sử dụng bởi cùng một dòng họ trong hơn 100 năm.
Những phát hiện cũng tiết lộ rằng những người cổ đại này chăm sóc người bệnh và người bị thương, cho thấy họ có lòng trắc ẩn. Họ dùng quả bầu làm vật chứa trước khi đồ gốm xuất hiện, và săn bắn bằng một công cụ gọi là atlatl, giúp họ ném lao xa và chính xác hơn.
Cuộc sống thời đó rất khó khăn—nhiều người được chôn cất là trẻ em, và những người lớn tuổi nhất chỉ khoảng 60 tuổi. Dù không biết rõ tín ngưỡng tôn giáo của họ, cách chôn cất cẩn thận cho thấy họ tin vào một thế giới bên kia.
Những người này sống cách đây hàng nghìn năm nhưng rất giống chúng ta, với bộ não và cảm xúc tương tự.
Nguồn: Past ChroniclesAncient history
CHAU DOAN
Vào mùa đông năm 1898, một kỹ sư trẻ người Pháp tên là Louis Renault đã xuống đường phố Paris để thử nghiệm phát minh mới nhất của mình. Đây không phải là một chiếc xe bình thường mà là Renault Type A, một chiếc xe mà ông đã tự chế tạo. Không chỉ là một chiến thắng cá nhân, nó còn giới thiệu một cải tiến mang tính đột phá: hệ thống truyền động trực tiếp giúp cải thiện đáng kể hiệu suất và hiệu suất. Vào ngày 24 tháng 12 năm đó, Type A đã leo thành công những ngọn đồi dốc của Paris mà những chiếc xe khác không thể làm được, gây ấn tượng với người xem và thu hút sự chú ý ngay lập tức từ giới thượng lưu của thành phố.
Thành công của cuộc thử nghiệm đó đã khiến Louis, cùng với hai anh trai Marcel và Fernand, thành lập *Renault Frères* vào năm 1899. Renault Type A có động cơ xi-lanh đơn sản sinh công suất 1,75 mã lực, hộp số hai cấp và tốc độ tối đa 32 km/h. Mặc dù khiêm tốn theo tiêu chuẩn ngày nay, nhưng mẫu xe đầu tiên này là một bước tiến vượt bậc trong thiết kế ô tô. Độ tin cậy và sự khéo léo về mặt cơ khí của nó đã đặt nền tảng cho một thương hiệu sẽ trở thành trụ cột của ngành công nghiệp ô tô toàn cầu.
Tầm nhìn của Louis Renault vượt ra ngoài phạm vi kỹ thuật. Ông nhìn thấy tiềm năng của môn thể thao đua xe như một công cụ tiếp thị, đưa xe của mình vào các cuộc đua đầu thế kỷ 20. Xe Renault sớm giành được nhiều chiến thắng, nâng cao danh tiếng và thúc đẩy doanh số. Ngày nay, di sản của Louis Renault vẫn trường tồn. Những gì bắt đầu từ một xưởng nhỏ đã phát triển thành một trong những thương hiệu xe hơi dễ nhận biết nhất thế giới, nhờ vào sự đổi mới táo bạo, sự thành thạo về kỹ thuật và tinh thần kinh doanh đã định hình lại cách thế giới chuyển động.
Vào khoảng năm 1885, những người thợ mỏ được đưa xuống mỏ kim cương Kimberley ở Nam Phi bằng một hệ thống cáp treo trên không, một khung cảnh rất đặc trưng vào thời kỳ hoàng kim của cơn sốt kim cương.
Mọi chuyện bắt đầu vào năm 1867, trẻ con thường nhặt những viên đá lấp lánh dọc theo bờ sông Orange để chơi. Trong một buổi tham quan trang trại, một người đàn ông tên Schalk van Niekerk vô tình nhìn thấy một con trai của chủ trang trại đang cầm một viên đá lấp lánh để chơi, ông đã ngỏ ý mua lại viên đá đó. Mẹ của cậu bé thấy buồn cười và đã tặng không viên đá ấy cho ông.
Niekerk đã mang viên đá ấy đi nhờ nhiều người giám định và cuối cùng nó đến tay của một nhà địa chất W.G. Atherstone. Ông đã xác định đó là một viên kim cương 21,25 carat. Sau này nó trở thành viên kim cương đầu tiên được tìm thấy ở Nam Phi và được đặt tên là Eureka. Khi tin tức thống đốc Cape Colony mua lại viên kim cương này với giá 500 bảng Anh lan rộng, một làn sóng người đổ xô đến khu vực này với hy vọng đổi đời.
Hai doanh nhân người Anh là Cecil J. Rhodes và Barney Barnato, đã nắm bắt cơ hội và mua lại phần lớn các mỏ trong vùng. Vào năm 1888, 2 người đã thành lập De Beers Consolidated Mines Limited, bắt nguồn cho đế chế kim cương lừng lẫy kéo dài đến ngày nay. Sau này, De Beers đã mua lại viên kim cương Eureka, mang nó trở lại Nam Phi và hiện vẫn trưng bày nó tại bảo tàng Kimberly.
Bọ hung, đặc biệt là loài Onthophagus taurus có thể kéo vật nặng gấp 1.141 lần trọng lượng cơ thể của chúng, tương đương với việc một người 70kg có thể nhấc được 6 chiếc xe buýt 2 tầng. Điều này đã khiến Onthophagus taurus trở loài côn trùng khoẻ nhất trên Trái đất.
Sưu tầm
Vào những năm 1920, hái hoa bia là một phần quan trọng trong lịch nông nghiệp của Anh, đặc biệt là ở những vùng như Faversham. Mùa thu hoạch đòi hỏi những người lao động lành nghề phải cẩn thận hái hoa bia, một thành phần thiết yếu trong quá trình ủ bia. Để tiếp cận những cây hoa bia cao hiệu quả hơn, nhiều người hái đã áp dụng phương pháp làm việc khác thường là đi trên cà kheo. Kỹ thuật này cho phép họ di chuyển nhanh qua các cánh đồng hoa bia trong khi với tay lên cao vào những cây nho mà không làm hỏng những cây mỏng manh bên dưới.
Cảnh tượng những người hái hoa bia đi trên cà kheo đã trở thành một nét đặc trưng của vùng nông thôn Kent trong mùa thu hoạch. Những người lao động này, thường đến từ các vùng thành thị để trải nghiệm cuộc sống nông thôn, đã đón nhận thử thách một cách nhanh nhẹn và cân bằng. Những chiếc cà kheo của họ được làm riêng cho nhiệm vụ này, được thiết kế chắc chắn nhưng đủ nhẹ để làm việc trong nhiều giờ. Sự kết hợp giữa kỹ năng thể chất và tinh thần đồng đội đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại một vụ mùa bội thu, hỗ trợ cho cả nền kinh tế địa phương và ngành sản xuất bia nói chung.
Ngoài những khía cạnh thực tế, việc hái hoa bia trên cà kheo còn tạo nên một bức tranh văn hóa độc đáo của thời đại đó. Vụ thu hoạch hoa bia hàng năm đã thu hút các gia đình và cộng đồng lại với nhau, kết hợp truyền thống với công việc khó khăn của cuộc sống nông nghiệp. Những bức ảnh từ thời điểm đó không chỉ ghi lại công việc mà còn ghi lại tinh thần sôi nổi của những người tham gia, lưu giữ khoảnh khắc trong lịch sử khi nông nghiệp và sự khéo léo của con người gặp nhau theo cách hấp dẫn và bất ngờ.
THIÊN TÀI TOÁN HỌC TỪ 2000 NĂM TRƯỚC
Thiên tài Hy Lạp cổ đại Eratosthenes, người đo chu vi trái đất từ hơn 2.000 năm trước.
Vào khoảng năm 240 TCN, khi thế giới còn tin rằng Trái Đất phẳng hay mịt mù trong các thần thoại, thì Eratosthenes, một học giả tại thư viện Alexandria đã lặng lẽ tạo nên một phép tính làm chấn động lịch sử.
Chỉ với một chiếc gậy, mặt trời, và óc quan sát, ông đã ước lượng chu vi Trái Đất với độ chính xác khiến cả khoa học hiện đại phải cúi đầu kính nể: sai số chỉ khoảng 1.5%.
Bí mật nằm ở chiếc bóng:
Ở Syene, nay là Aswan, vào ngày hạ chí, mặt trời ở ngay đỉnh đầu, không hề tạo bóng.
Nhưng tại Alexandria, cách đó khoảng 800 km về phía bắc, cùng thời điểm ấy, chiếc gậy lại tạo một bóng nghiêng 7.2°.
Eratosthenes hiểu rằng: 7.2° chính là 1/50 vòng tròn. Vậy nếu đoạn giữa hai thành phố là 1 phần 50 chu vi Trái Đất, thì ta chỉ cần nhân khoảng cách đó lên 50 lần!
Không vệ tinh, không máy móc, chỉ bằng logic và trí tò mò, ông đã làm điều mà hàng thế kỷ sau nhân loại mới hiểu hết giá trị.
Nhưng ít ai biết: Eratosthenes còn là người đầu tiên dùng từ “geography” địa lý, và tạo nên bản đồ thế giới với vĩ tuyến, kinh tuyến đầu tiên.
Ông cũng tính được độ nghiêng trục Trái Đất (23.85°), gần sát với con số hiện đại là 23.44°.
Là thủ thư trưởng thư viện Alexandria, trung tâm tri thức của thế giới cổ đại, ông được mệnh danh là “Người thứ ba sau các vị thần”.
Câu chuyện của Eratosthenes là lời nhắc rằng; bạn không cần công nghệ, chỉ cần một cái nhìn đủ sâu và một câu hỏi đúng – bạn có thể đo được cả vũ trụ.
Fb Võ Hữu Nhậm
Thứ Năm, 5 tháng 6, 2025
Trang Thế Giới Quanh Ta
Koko là một cô khỉ đột đặc biệt, không chỉ vì trí thông minh mà còn bởi khả năng giao tiếp vượt trội với con người. Được sinh ra vào năm 1971, Koko được tiến sĩ Francine Patterson nuôi dưỡng và dạy ngôn ngữ ký hiệu từ khi còn nhỏ. Qua nhiều năm, Koko học được hơn 1.000 ký hiệu và hiểu khoảng 2.000 từ tiếng Anh – điều khiến cả thế giới ngạc nhiên và cảm phục.
Điều đặc biệt ở Koko không chỉ là khả năng “nói chuyện” mà còn là cách cô biểu lộ cảm xúc như một con người. Cô có thể diễn tả niềm vui, nỗi buồn, sự giận dữ và cả sự đồng cảm. Một trong những câu chuyện cảm động nhất về Koko là tình yêu cô dành cho những chú mèo. Koko từng xin được nuôi mèo con, chăm sóc và chơi đùa với chúng bằng sự dịu dàng và tình cảm hiếm thấy ở một loài động vật hoang dã.
Cô cũng từng thể hiện sự đau buồn rõ rệt khi biết tin người thân thiết qua đời, thậm chí còn dùng ký hiệu để bày tỏ nỗi nhớ và sự thương tiếc. Những hành động đó khiến người ta phải nhìn nhận lại suy nghĩ về khả năng cảm nhận của các loài vật.
Câu chuyện của Koko là minh chứng sống động cho thấy động vật không chỉ biết tồn tại bản năng, mà còn có thể hiểu, yêu thương và kết nối với con người theo những cách sâu sắc. Bài học lớn nhất mà Koko để lại chính là: động vật cũng có cảm xúc và khả năng giao tiếp vượt xa những gì ta từng nghĩ.
Trang Thế Giới Quanh Ta
*Vào mùa đông lạnh giá năm 1967, sâu trong vùng nông thôn nước Anh, một phụ nữ trẻ ngồi giữa những dây cáp và máy móc phát ra tiếng ù ù, mắt dán chặt vào những đường sóng radio nguệch ngoạc. Tên cô là Jocelyn Bell, một nghiên cứu sinh tiến sĩ 24 tuổi tại Cambridge. Trong nhiều tháng, cô đã giúp xây dựng một kính thiên văn vô tuyến khổng lồ tự chế—rồi miệt mài phân tích hàng dặm giấy in để tìm kiếm các quasar xa xôi.
Nhưng thứ cô tìm thấy lại hoàn toàn khác.
Một tín hiệu. Mờ nhạt, có nhịp điệu, và chính xác đến không thể tin được. Nó dao động cứ mỗi 1,337 giây—đều đặn đến mức dường như là nhân tạo. Trong một khoảnh khắc, nhóm nghiên cứu nửa đùa nửa thật gọi nó là LGM-1: “Những Người Xanh Nhỏ Bé.” Nhưng Jocelyn không bị thuyết phục bởi người ngoài hành tinh. Cô bị thuyết phục bởi khoa học.
Cô làm việc không ngừng nghỉ, loại bỏ khả năng nhiễu sóng, kiểm tra lại dữ liệu, truy tìm nguồn gốc. Và điều cô phát hiện ra thật phi thường: một ngôi sao neutron quay nhanh và phát ra sóng vô tuyến như một ngọn hải đăng. Ngôi sao xung (pulsar) đầu tiên.
Đó sẽ trở thành một trong những khám phá đột phá nhất trong vật lý thiên văn.
Nhưng khi Giải Nobel Vật lý năm 1974 được trao, tên của Jocelyn không có trong danh sách. Vinh dự thuộc về người hướng dẫn nam của cô, Antony Hewish, và Martin Ryle. Jocelyn giữ im lặng. Sau này, cô nói, “Sẽ làm giảm giá trị Giải Nobel nếu chúng được trao cho các sinh viên nghiên cứu.”
Dẫu vậy, lịch sử đã nhìn thấy điều mà ủy ban không thấy.
Jocelyn Bell Burnell tiếp tục trở thành một ngọn hải đăng của riêng mình—giảng dạy, hướng dẫn, và âm thầm thay đổi khoa học từ bên trong. Năm 2018, khi được trao Giải Đột phá trong Vật lý trị giá 3 triệu đô la, cô không giữ một đồng nào. Thay vào đó, cô quyên góp toàn bộ số tiền để giúp phụ nữ, người thiểu số và người tị nạn tham gia lĩnh vực vật lý.
Cô từng nói, “Bạn có thể giỏi, hoặc bạn có thể may mắn. Tôi có cả hai.”
Nhưng sự thật là, cô cũng kiên trì, xuất sắc—và đủ dũng cảm để lắng nghe khi vũ trụ thì thầm.
#WomenInSTEM #JocelynBellBurnell
-Weird Wonders and Facts-*
Nguồn: Weird Wonders and Facts
ĐỊNH NGHĨA VỀ SỰ “ NGON “ CỦA CÁC CỤ THỜI XA XƯA NHƯNG MÀ CŨNG “ LẠ LẮM “
CAU PHƠI TÁI , GÁI ĐOẠN TANG , CHIM RA RÀNG , GÀ MÁI GHẸ
1 . Cau phơi tái
Miếng trầu ngon bao giờ cũng đủ vị: cay nồng của lá trầu, chua ngọt của hạt cau, đậm đà của vôi, chát bùi của rễ vỏ và cả vị đắng của thuốc lào. Người ta gọi ăn trầu đủ vị như thế là “ăn trầu thuốc”, còn thông thường chỉ có ba thứ là trầu, cau và vôi.
Cau phơi tái sẽ giảm vị hăng của cau tươi và giảm bớt nước sẽ khiến vị ngon đậm đà hơn .
2 . Gái đoạn tang
Trong thời xa xưa có quy định phụ nữ trong thời gian chịu tang chồng trong khoảng thời gian 3 năm (thường chỉ 27 tháng). không được quan hệ thân tình với người ngoại tộc khác giới, đặc biệt, không được kết hôn hay quan hệ xác thịt (với ai đó) nếu chưa đoạn tang , mãn tang , xả tang ( hết thời kỳ chịu tang ) .
Thực tế, tâm trạng của "gái đoạn tang" biểu hiện qua nhiều mặt: 1) yên lòng, thoải mái về tâm lí sau khi thực hiện một nghĩa vụ cao cả (theo giáo lí phong kiến) là giữ tròn đạo nghĩa; 2) trở thành người tự do trong việc "đi bước nữa" (nếu có cơ hội “làm lại cuộc đời”); 3) khát khao tình cảm nói chung .
3 . Chim ra ràng
Chim ra ràng là chim non mới nở được khoảng 10 đến 15 ngày .
Theo y học cổ truyền thì chim ra ràng là loại thực phẩm không độc, hơi ấm, tính bình, vị mặn rất tốt để bồi bổ cơ thể, tăng cường khí huyết, kích thích tiêu hóa.
(Thông thường là chim bồ câu)
4 . Gà mái ghẹ
Theo các cụ thì gà mái ghẹ là gà mái non sắp đẻ lứa đầu. Loại gà mái này có thịt mềm, thơm ngon và đặc trưng nhất là có buồng trứng gồm rất nhiều trứng nhỏ bên trong.
Loại gà này do chưa thành thục (còn non) nên thịt mềm chứ không dai và được đánh giá là một loại gà ngon. Trong y học cổ truyền, gà mái ghẹ cũng được đánh giá là một loại thực phẩm bổ dưỡng hơn các loại gà thông thường.
P/s : Theo bạn thì sự “ ngon “ thời hiện tại gồm những thứ gì và bạn đã được trải nghiệm sự “ ngon “ gì rồi ?
……
Sưu tầm
CHA ĐẺ CỦA MÁY ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ
Willis Haviland Carrier (26/11/1876 - 7/10/1950) là kỹ sư tại một công ty xuất bản ở New York.
Năm 1902, ông đã chế tạo ra chiếc điều hòa không khí đầu tiên nhưng không nhằm mục đích làm mát mà nhằm giúp mực in khô nhanh hơn mà không bị nhòe, đồng thời giúp giấy không bị dãn ra hoặc co lại vì nhiệt độ và độ ẩm trong không khí.
Sáng chế của ông có khả năng làm mát không khí trong nhà mà vẫn duy trì được độ ẩm cần thiết. Phát minh của Willis Carrier đã làm thay đổi thế giới và cha đẻ của máy điều hòa không khí được vinh danh là một trong 100 nhân vật có ảnh hưởng lớn nhất thế kỷ 20.
Sưu tầm
%20-%20Copy.jpg)
Thứ Tư, 4 tháng 6, 2025
Thứ Ba, 3 tháng 6, 2025
ĐỘNG MẠCH CẢNH?
Động mạch nối trực tiếp não chính là mạch máu dễ bị tắc nghẽn nhất!
Mạch máu của chúng ta giống như một ống nước, tuổi càng cao, chất thải lắng đọng trong mạch máu càng nhiều. Toàn bộ chất thải sẽ được tích lũy thành các mảng bám, không kịp thời loại bỏ, các mảng bám sẽ ngày càng lớn, mạch màu cũng ngày một hẹp lại, cuối cùng gây nghẽn mạch!
Quá trình tắc nghẽn mạch máu
Trong số những mạch máu trên khắp cơ thể của chúng ta có một mạch máu rất dễ bị tắc nghẽn, sau khi bị nghẽn mạch cũng dẫn đến hậu quả nguy hiểm nhất, rất nhiều người vì vậy mà bị mù, không thể nói chuyện, bị tê liệt, thậm chí sau khi bị tê liệt mới phát hiện ra, mạch máu này chính là - Động Mạch Cảnh!
Đừng nghĩ rằng khoảng cách này cách chúng ta còn rất xa, tuổi càng cao, huyết quản càng hẹp, tạp chất trong mạch máu càng nhiều. Mọi người đều có mạch máu thu hẹp, khi mà các tạp chất ngày càng tăng! May mắn thay là, bạn bây giờ xem được bài viết này vẫn chưa là quá muộn!
Tuổi càng cao, mạch máu càng hẹp, tạp chất càng nhiều...
Tại sao động mạch cảnh lại có khả năng bị tắc nghẽn cao nhất?
Để hiểu lý do tại sao động mạch cảnh lại dễ bị tắc nghẹn nhất? Trước tiên, bạn cần phải biết động mạch cảnh nằm ở đâu!
Phía trước cổ của chúng ta, 2 bên khí quản, nơi có một động mạch dày như ngón tay út, chịu trách nhiệm lưu thông máu từ tim lên đến não, đó là động mạch cảnh. Nếu bạn để tay xuống góc hàm dưới cổ ấn nhẹ, có thể chạm vào 2 động mạch đang đập cùng nhịp theo nhịp tim.
Động mạch cảnh một khi bị tắc nghẽn, não sẽ thiếu máu trầm trọng, chỉ cần 8 phút thì bộ não sẽ bị tổn thương, xuất hiện dấu hiệu mù lòa, mất ngôn ngữ, liệt nửa người ... Đây là những gì chúng ta thường hay nói về chứng "nhồi máu não", "đột quỵ"! Nếu thời gian dài thêm một chút, thậm chí có thể gây chết não.
Thống kê số liệu cho thấy nhồi máu não xảy ra có liên quan 2/3 đến động mạch cảnh. Tầm quan trọng của động mạch cảnh không cần nói cũng hiểu, kết nối trực tiếp đến não, một khi bị tắc nghẽn hậu quả gây ra có thể dẫn đến một thảm họa đáng sợ!
Làm thế nào để ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch cảnh?
1- Kiểm soát "cholesterol xấu".
LDL còn được gọi là "cholesterol xấu", thời gian dài dễ dẫn đến xơ vữa động mạch. Thông thường nên ăn ít lại các thực phẩm chiên dầu, thực phẩm chiên dầu là nguồn chính cung cấp lipoprotein mật độ thấp.
2- Thường xuyên siêu âm động mạch cảnh
Siêu âm động mạch cảnh, tên đầy đủ là "động mạch cảnh siêu âm màu Doppler" dùng công nghệ hiện đại chụp trực tiếp trạng thái xơ vữa bên trong động mạch, tắc nghẽn huyết quản là nguy cơ chính ảnh hưởng đến bệnh mạch máu não! Có thể kiểm tra bình thường, kèm thêm vào một siêu âm động mạch cảnh, giá chỉ khoảng 340 ngàn đồng, nhưng rất quan trọng!
3- Kịp thời phát hiện dấu hiệu sinh lý.
Tắc nghẽn động mạch cảnh có thể biểu hiện sớm qua tình trạng chóng mặt đột ngột, đôi khi bị đau một bên cơ thể, co thể yếu sức hoặc tê chân tay, hoặc trong thời gian ngắn gặp khó khăn trong việc giao tiếp, đôi mắt thâm đen, v..v.. lúc này thì bạn nhất thiết nên làm siêu âm động mạch cảnh.
4- Kiểm soát tốt các "bệnh mãn tính".
Thông thường, bạn nên kiểm soát huyết áp cao, tiểu đường, lượng cholesterol trong máu, béo phì và các bệnh mãn tính khác. Trong cuộc sống cần giữ được những giới hạn với rượu bia và thuốc lá, kiểm soát lượng thịt mỡ và chất béo, lượng muối ăn, tăng cường các loại trái cây, sữa, ngũ cốc và các thực phẩm rau củ khác.
Tăng cường mạch máu: Tắm nước nóng và lạnh
Xen kẽ tắm nước nóng và lạnh cũng giống như làm bài tập thể dục cho mạch máu, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu.
Đầu tiên tắm nước ấm, sau đó rửa lại bằngnước lạnh, đặc biệt là ở phía trước của các mạch máu đỏ trên cả hai bên cổ. Lưu ý rằng độ lạnh của nước vửa đủ với độ mát của cơ thể và nhiệt độ không khí, nói chung là trong khoảng 25 ° C. Nhưng nhiệt độ nước không nên có nhiều sự khác biệt, hơn nữa cần tắm qua vòi sen nước ấm. Đối với những ai mang cơ địa không thể tiếp nhận nước lạnh, có thể thử lau người bằng nước lạnh trước.
Lưu ý: Phương pháp này không thích hợp cho những người có thể chất tương đối yếu.
Thông quản mạch máu: Uống đủ 3 ly nước
Giữ mạch máu thông thoáng, là việc cần duy trì lâu dài, uống nhiều nước là phương pháp thực nghiệm tốt nhất để thông suốt các mạch máu, hãy nhớ uống 3 ly nước!
1- Nửa giờ trước khi đi ngủ
Nửa giờ trước khi đi ngủ uống nửa cốc nước ấm, để giảm độ nhớt máu, hiểu quả ngăn ngừa huyết khối. Nửa cốc là bao nhiêu? Khoảng 350 ~ 500ml, có thể điều chỉnh tùy theo cơ địa của từng người, để không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
2- Sáng sớm sau khi thức dậy.
Sau khi thức dậy vào buổi sáng sớm cũng nên uống một cốc nước ấm, uống từng ngụm nhỏ một cách chậm rãi, bạn có thể làm loãng máu và giảm bớt gánh nặng cho huyết quản.
3- Thức giấc giữa khuya
Ngoài buổi sáng sớm và buổi tối, cũng rất nhiều người bị tỉnh giấc vào lúc nửa đêm vì thế nên đặt một cốc nước ngay cạnh đầu giường, nửa đêm thức giấc thì uống một ngụm. Nhồi máu cơ tim thường xảy ra vào khoảng 2 giờ sáng, thời điểm này bỏ sung nước cũng rất quan trọng. Tốt nhất không nên uống lạnh, dễ làm phân tán cơn buồn ngủ.
Mạch máu phân bổ trên khắp cơ thể chúng ta, bảo vệ mạch máu cũng chính là bảo vệ sinh mạng cuộc sống. Bài viết này đối với những người trung và cao niên vô cùng quan trọng, hãy chia sẻ với những người thân yêu quanh bạn.
Fb Đào Đại Trường
Cảnh giác với những triệu chứng trầm cảm
GD&TĐ - Trầm cảm là bệnh rối loạn cảm xúc. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm đặc trưng bởi cảm giác buồn bã, chán nản, mất động lực trong thời gian dài.
| Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng gây ra chán nản kéo dài và mất hứng thú. (Ảnh: ITN) |
Dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy đến năm 2030, gánh nặng bệnh tật của bệnh trầm cảm (tức là gánh nặng và tác động của bệnh đối với sức khỏe cá nhân, xã hội và toàn cầu) dự kiến sẽ tăng lên vị trí hàng đầu.
Nhận biết bệnh trầm cảm
Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng gây ra chán nản kéo dài và mất hứng thú, ảnh hưởng đến cách một người cảm nhận, suy nghĩ và hành động. Không giống như “sự bất hạnh” tạm thời, trầm cảm là một căn bệnh toàn thân phức tạp, mãn tính. Giống như sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần đôi khi cũng có thể bị bệnh và cần phải điều trị đúng cách.
Trầm cảm làm thay đổi hoạt động của não và ảnh hưởng đến cách hoạt động của các tế bào thần kinh. Đây không phải là tình trạng có thể dễ dàng thoát khỏi, cũng không phải là điểm yếu cá nhân. Cần phải nghiêm túc xem xét vấn đề này và tìm kiếm sự hỗ trợ, điều trị chuyên nghiệp.
Theo tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-5 của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, nếu một người gặp phải 5-6 hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau đây trong hơn hai tuần, họ có thể đang bị trầm cảm:
- Tâm trạng chán nản kéo dài, cảm thấy trống rỗng và vô giá trị;
- Mất hứng thú với mọi thứ xung quanh;
- Thiếu quyết đoán và khó khăn trong việc đưa ra quyết định;
- Thực hiện các công việc và nhiệm vụ trước đây trở nên khó khăn hơn;
- Thiếu động lực, hứng thú và thiếu nhiệt huyết với công việc;
- Luôn cảm thấy rất mệt mỏi;
- Các vấn đề về giấc ngủ, mất ngủ/ngủ quá nhiều;
- Ăn uống tăng hoặc giảm đột ngột, cân nặng thay đổi đáng kể;
- Thay đổi về hành vi, chẳng hạn như thường xuyên cáu kỉnh hoặc di chuyển chậm chạp;
- Các vấn đề thể chất không rõ nguyên nhân, chẳng hạn như đau lưng hoặc đau đầu;
- Mất tự tin, cảm giác bất lực, tuyệt vọng và vô giá trị;
- Không liên lạc hoặc trò chuyện với người khác;
- Mất kiểm soát cảm xúc, thường xuyên khóc;
- Liên tục có ý nghĩ tự tử.
Cách chung sống với người bị trầm cảm
Nhiều khi, người thân và bạn bè của bệnh nhân trầm cảm sẽ hiểu lầm những hành vi khác nhau của bệnh nhân trầm cảm vì họ không hiểu về căn bệnh này. Dưới đây là một số gợi ý để đối phó với chứng trầm cảm, chúng có thể hữu ích cho những người cần giúp đỡ:
Duy trì trạng thái tinh thần bình thường và hiểu về bệnh trầm cảm
Người thân và bạn bè của những người bị trầm cảm có thể cảm thấy hơi e ngại vì họ không hiểu về bệnh trầm cảm. Cảm giác này sẽ vô tình ảnh hưởng đến thái độ của họ đối với người bệnh. Ví dụ, nếu bạn ngại nói về người bệnh với người khác, điều này có thể khiến người bệnh cảm nhận được.
Để hỗ trợ bệnh nhân, trước tiên chúng ta phải làm rõ cảm xúc của chính mình và vượt qua những định kiến. Nên hiểu trước bản chất của bệnh trầm cảm và những thay đổi về thể chất lẫn tinh thần mà bệnh nhân trải qua, đồng thời giao tiếp cởi mở với bệnh nhân, điều này sẽ giúp ích rất nhiều.
Lắng nghe, đừng phán xét
Hãy bỏ qua những suy nghĩ chỉ trích và tránh sử dụng ngôn ngữ tiêu cực như “lười biếng”, “quá kiêu ngạo”, “khả năng chịu đựng căng thẳng kém”, “suy nghĩ quá nhiều”, v.v. Ngoài ra, đừng dễ dàng nói “Tôi hiểu” trừ khi bạn thực sự đã tự mình trải nghiệm điều đó. Mọi người sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn chân thành nói rằng “Tôi không hiểu, nhưng tôi thực sự muốn thấu hiểu”.
Lắng nghe một cách nồng nhiệt mà không cố gắng “sửa chữa” người kia hoặc mong đợi bệnh nhân hồi phục theo cách và tốc độ mà bạn mong đợi. Chỉ cần hỗ trợ về mặt tình cảm và tâm lý, truyền tải thông điệp “Dù bạn có thế nào, tôi vẫn ở bên bạn”, “Bạn rất quan trọng với tôi”. Những thông điệp này mang đến cho họ tia sáng và lòng can đảm để bước tiếp.
Khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Bác sĩ tâm thần có thể xác định liệu có cần can thiệp bằng thuốc hay không dựa trên tình trạng của bệnh nhân và đưa ra các đề xuất, kế hoạch điều trị phù hợp nhất. Khuyến khích bệnh nhân tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp và hỗ trợ cũng như bầu bạn.
Đừng mù quáng gợi ý, khuyến khích hoặc thúc giục
Bệnh nhân trầm cảm đang trong tình trạng bệnh tật. Khả năng chịu đựng và nhạy cảm của họ với thế giới bên ngoài khác với trạng thái bình thường. Mọi chuyện nhỏ nhặt đều sẽ mang lại cho họ áp lực và cảm giác sụp đổ.
Việc ép buộc bệnh nhân tập thể dục, tham dự tiệc tùng, đi du lịch, đọc sách hoặc thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể khiến họ căng thẳng hơn. Vì vậy, đừng đưa ra lời khuyên mù quáng mà hãy tôn trọng cảm xúc cá nhân và sự thoải mái của bệnh nhân.
Đừng hỏi tại sao
Đừng hỏi trực tiếp “Tại sao bạn bị trầm cảm?” hoặc “Tại sao mọi người đều căng thẳng nhưng bạn lại bị bệnh?”. Trầm cảm là một căn bệnh phức tạp có nhiều nguyên nhân và chúng ta không thể lựa chọn việc có mắc bệnh hay không. Tránh đổ lỗi cho bệnh nhân mà thay vào đó hãy tiếp cận họ bằng thái độ thấu hiểu và hỗ trợ.
Đừng mang gánh nặng tâm lý
Hãy cố gắng hết sức để chăm sóc và hỗ trợ những người bị trầm cảm, đồng hành với họ bằng tình yêu thương. Đừng tự trách mình quá nhiều vì không thể hiểu hết cảm xúc của họ và cũng đừng chịu quá nhiều áp lực. Hãy cố gắng hết sức để họ cảm thấy được yêu thương và ủng hộ.
Theo zhuanlan.zhihu.com
7 thứ không nên ăn cùng trứng kẻo hại sức khỏe.
GD&TĐ - Trứng là một trong những loại thực phẩm cực kỳ dễ chế biến. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều kiêng kỵ khi ăn trứng.
| Nên lưu ý một số điều kiêng kỵ khi ăn trứng. (Ảnh: ITN) |
Không ăn đồ ngọt ngay sau khi ăn trứng
Ở nhiều nơi, người ta có thói quen ăn trứng luộc với đồ ngọt. Thực tế, điều này sẽ khiến các axit amin trong protein trứng hình thành liên hợp fructosyl lysine. Chất này cơ thể con người không dễ dàng hấp thụ nên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Không ăn hồng ngay sau khi ăn trứng
Ăn hồng sau khi ăn trứng có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm nặng nhất, thậm chí dẫn đến viêm dạ dày ruột cấp tính và sỏi phổi.
Nói chung, ăn hai loại thực phẩm này cùng lúc sẽ gây ra các triệu chứng viêm dạ dày ruột cấp tính, chủ yếu là nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng.
Vì vậy, nếu thời gian ăn trong vòng 1 đến 2 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp gây nôn. Hòa tan ngay 20g muối ăn vào 200ml nước đun sôi, để nguội uống một lần nếu không nôn có thể uống nhiều lần để nhanh nôn.
Hoặc bạn có thể giã gừng tươi lấy nước uống với nước ấm. Nếu dùng lâu dài, hãy uống một số thuốc nhuận tràng càng sớm càng tốt để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Không uống sữa đậu nành ngay sau khi ăn trứng
Mỗi buổi sáng, các bà mẹ sẽ cẩn thận chuẩn bị bữa sáng cho con. Bằng cách này, trẻ có thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho ngày mới. Nhiều bà mẹ thêm sữa đậu nành vào bữa sáng hoặc cho trẻ tráng miệng bằng sữa đậu nành sau khi ăn trứng.
Thực tế, uống sữa đậu nành có tác dụng bồi bổ mạnh, lại chứa một chất đặc biệt gọi là trypsin, kết hợp với protein có trong lòng trắng trứng sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng và làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai.
Không ăn thịt ngỗng, thịt thỏ ngay sau khi ăn trứng
Trứng không thể ăn cùng với thỏ, ngỗng và các loại thịt khác. Giới chuyên gia cho rằng ăn trứng và thịt thỏ có thể gây tiêu chảy. Đó là vì thịt thỏ có vị ngọt, tính lạnh, chua, trong khi trứng lại có vị ngọt và hơi lạnh, ăn chung sẽ phản ứng, gây kích ứng đường tiêu hóa, gây tiêu chảy.
Không ăn thịt rùa ngay sau khi ăn trứng
Vẫn còn nhiều điều cấm kỵ về trứng, vì chúng hiếm khi được sử dụng với trứng và ít người biết về chúng. Ví dụ, ăn thịt rùa sau khi ăn trứng cũng có thể gây ngộ độc thực phẩm.
Bản thân thịt rùa có nhiều dầu mỡ nên những người bị cảm lạnh, cơ thể ẩm ướt thường không nên ăn thịt rùa. Ngoài ra, phụ nữ mang thai và những người tiêu hóa kém sau khi sinh không nên ăn loại thịt này.
Không dùng thuốc chống viêm ngay sau khi ăn trứng
Trứng rất giàu protein. Khi tình trạng viêm xảy ra, cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung protein. Tuy nhiên, hãy nhớ không dùng thuốc sau khi ăn trứng.
Đặc biệt những người mắc bệnh về đường tiêu hóa và có triệu chứng tiêu chảy không nên ăn trứng. Vì trứng chứa nhiều protein nên sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa và ảnh hưởng tương đối không tốt đến hiệu quả của thuốc, đặc biệt đối với bệnh lậu.
Nếu là các bệnh viêm nhiễm khác như hệ hô hấp, hệ tiết niệu,… sẽ không có nhiều tác động theo quan điểm của Tây y.
Không uống trà ngay sau khi ăn trứng
Nhiều người thích dùng trà để giảm tanh sau khi ăn trứng. Đặc biệt là những người thích uống trà buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng lúc này, bạn đã bỏ qua một điểm quan trọng, đó là uống trà sau khi ăn trứng có thể gây hại cho sức khỏe.
Lý do là bởi trong trà có chứa một lượng lớn axit tannic, axit tannic và protein tổng hợp protein axit tannic làm se, làm chậm nhu động ruột và kéo dài thời gian lưu giữ phân trong ruột, không chỉ dễ gây táo bón mà còn làm tăng khả năng cơ thể hấp thụ các chất độc hại và chất gây ung thư, gây hại cho sức khỏe.
Ngoài ra, giới chuyên gia cũng khuyên bạn không nên ăn trứng sống. Nếu bạn nghĩ ăn trứng sống sẽ bổ dưỡng hơn thì bạn đã hoàn toàn sai lầm! Trứng chưa nấu chín chứa một lượng lớn E. coli và dễ gây tiêu chảy nếu ăn chưa nấu chín.
Vì vậy, trứng phải được nấu ở nhiệt độ cao để tiêu diệt vi khuẩn trong đó trước khi ăn. Ngoài ra, trứng sống còn chứa avidin sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ biotin trong thức ăn, dẫn đến tình trạng “thiếu hụt biotin” như chán ăn, suy nhược và đau cơ.
Trứng sống có chất antitrypsin sẽ phá hủy chức năng tiêu hóa của cơ thể. Một điều cần lưu ý nữa là khi đánh trứng hãy cẩn thận với vi khuẩn ở vỏ trứng.
Theo health.sina.com
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)