Massage bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới.
Massage bụng bằng muối
Massge bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, đồng thời bổ sung muối và chất khoáng giúp da trở nên mịn màng, và cũng là cách giảm béo hiệu quả.
Cách làm: Pha muối hột với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massage vùng bụng.
Muối rang
Muối rang giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng, cách giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối rang này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.
Rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Khi chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
Muối ngải cứu
Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu rang muối là cách giảm mỡ bụng đơn giản, chi phí thấp mà bạn nên thử áp dụng một lần. Đây là bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng.
Nguyên liệu:
1 bát muối hạt nhỏ
1 kg ngải cứu
Cách thực hiện:
Ngải cứu làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Sau đó, bạn đổ muối hạt vào rang cùng thêm vài phút cho đến khi có màu vàng đen.
Đổ hỗn hợp vào một chiếc khăn dày rồi bọc lại rồi chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa bụng. Chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn nhanh chóng.
Muối gừng
Đây là một cách giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả và khá thú vị.
Nguyên liệu:
1 Kg gừng tươi
1 bát muối nhỏ
Cách thực hiện:
Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Tỉ lệ là 1:1. Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải để chườm chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Mỗi ngày thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng hai của mình.
Những lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối:
– Muối sử dụng cần phải sạch và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để tránh các trường hợp dị ứng.
– Tránh chườm lên vết thương hở sẽ gây đau rát mà không đem lại hiệu quả.
– Để tăng cường hiệu quả bạn cần phải cân đối lượng muối và sức nóng sao cho hợp với cơ địa nhất.
– Một lượng muối có thể dùng lại nhiều lần nhưng nên thay thường xuyên sau 2-3 lần sử dụng để cho hiệu quả tốt nhất.
– Cần phải kết hợp với các phương pháp ăn uống, tập thể dục hợp lý, vừa giảm lượng mỡ thừa tích tụ, vừa tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng.
5 nguyên nhân chủ yếu khiến mascara bị vón cụcMascara bị vón cục là tình trạng mà hầu như những người yêu thích trang điểm đều gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để ngăn chặn tình trạng này?
|
