a

THƯƠNG CHÚC THẦY CÔ VÀ ANH CHỊ EM ĐỒNG MÔN TRƯỜNG HOÀNG DIỆU MỘT MÙA GIÁNG SINH VÀ NĂM MỚI 2025 AN LÀNH VÀ HẠNH PHÚC

b

b
CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ ĐỒNG MÔN HOÀNG DIỆU NĂM MỚI 2025 VẠN SỰ NHƯ Ý - AN KHANG THỊNH VƯỢNG.

Thứ Năm, 8 tháng 10, 2015

Cung đường Everest Base Camp

Tôi tên là Freya, một người đam mê du lịch đến từ Bỉ. Tôi rất thích khám phá những địa danh mới, và đặc biệt đam mê leo núi.
Một trong những hành trình đáng nhớ nhất mà tôi từng thực hiện từ trước đến giờ là chuyến leo núi đến Everest Base Camp ở Nepal, khu trại nơi có thể nhìn thấy đỉnh Everest từ xa. Dãy Himalaya hiện ra trước mắt đẹp tuyệt vời, đối với tôi đây thực sự là một trải nghiệm vô cùng đặc biệt. Tôi sẽ không bao giờ quên được cảm giác khi hoàn thành cuộc hành trình khó khăn và niềm vui sướng tột độ khi lên đến khu trại.
Tôi không phải là nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp nhưng tôi rất thích ghi lại các chuyến đi và đăng những bức ảnh của mình lên trang blog cá nhân. Vì thế, bạn có thể gọi tôi là nhiếp ảnh gia nghiệp dư cũng được.
Bộ sưu tập này là những bức ảnh được ghi lại trong cuộc hành trình đến Everest Base Camp của tôi.
Bạn có thể xem thêm thông tin tại: holidaynomad.com
Đặt chân đến Gorakshep

Chuyến bay từ Kathmandu đến Lukla

Điểm du lịch Mani Stones, trên đường từ Lukla tới Phakding

Từ Phakding đến Monjo

Leo núi đến Monjo

Cầu Hillary Suspension Bridge cũ và mới

Đỉnh Everest, cái nhìn đầu tiên

Đỉnh Everest nhìn từ Namche

Bảo tàng Sherpa ở Namche

Tuyến đường từ Namche tới Tengboche

Tu viện Tengboche

Cảnh đẹp tuyệt vời của núi Everest nhìn từ Tengboche

Cảnh Ama Dablam trên đường đến Pangboche

Cảnh núi Everest trên đường đến Dingboche

Nghỉ giải lao

Con đường từ Dingboche tới Lobuche

Nơi tưởng niệm Scott Fisher

Gần tới Lobuche

Trên đường đến Everest Base Camp

Giờ thì đã gần đến Base Camp

Everest Base Camp

Quay trở lại Gorakshep trong tuyết

Hoàng hôn trên Everestview nhìn từ Kalapathar

Con đường quay trở lại đầy tuyết

Chuyến bay trở về Kathmandu

Dạo chơi bí uyển Biwon – khu vườn lớn nhất trong cung Changdeokgung ở Hàn Quốc

Tác giả: Jeon Kyeong Lim, ET Korea | Dịch giả: Phương Phương
2 Tháng Chín , 2015
Khu vườn Biwon trong cung Changdeokgung là khu vườn trong cung lớn nhất Hàn Quốc. Khu vườn này phản ánh rõ trí huệ của tổ tiên người Hàn Quốc, đó là thuận theo tự nhiên thay vì thống trị nó; từng hòn đá, từng gốc cây, tự bản thân chúng đã làm nên phong cảnh nơi đây.
Vào năm thứ 5 trị vì của vua Taejong thời kỳ Joseon (năm 1405), Biwon được xây dựng như là biệt cung nhưng sau đó vào thời Imjinwaeran, do bị lửa thiêu rụi nên bị tổn thất một phần. Vào năm thứ 1 trị vì của vua Kwanghaegun (năm 1609), cung được trùng tu và xây dựng mới lại.
Đến Biwon, bạn sẽ thấy được sự bố trí hết sức hài hòa, độc đạo giữa các khu đó là khu Ongnyucheon – nơi có dòng nước chảy; khu tòa nhà Kyujang – thư viện Hoàng gia có 26000 gốc cây và hoa với hang tram chủng loại; và các khu Yeong Hwa Dang, Soyojeong, Jondeokjeong, Choikyujeong, Yeonkyeongdang.

Buyongjeong
Cổng Bullomun
Hồ sen Aeryeonji
Cổng Eosu
Yeong Hwa Dang
Ongnyucheon
Jondeokjeong
Choikyujeong
Hình ảnh từ Ký giả Jeon Kyeong Lim.

4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch cực đẹp


Họa tiết móng tay hình vân đá cẩm thạch nhìn rất đa dạng. Bạn lại có thể tùy ý kết hợp màu sắc theo sở thích và trang phục của mình, tạo ra kiểu vẽ móng vừa cầu kỳ vừa tinh tế. Hãy học thử 4 cách vẽ móng vân đá cẩm thạch dưới đây và chọn cách phù hợp với sở trường của mình nhất.

1. Vẽ kết hợp nhiều màu

Đây là một trong những cách vẽ móng hình vân đá cẩm thạch mà mọi cô gái đều phải thử ít nhất một lần trong đời. Kiểu vẽ móng này còn có ưu điểm là thích hợp với những người không khéo léo, hay dễ bị run tay khi vẽ. Kiểu móng này nhìn rất xinh xắn, lại rất dễ thực hiện. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
Bạn cần chuẩn bị:
- Sơn móng tay các màu: tím, vàng, xanh da trời, vàng ánh nhũ
- Cọ vẽ móng siêu mảnh
- Nước lau móng
Thực hiện:
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Giũa móng theo dáng bạn yêu thích, rồi đẩy sát phần da móng xuống dưới, nhớ không nên cắt da. Sau đó sơn một lớp sơn lót. Đợi sơn lót khô thì bắt đầu sơn 1 lớp sơn màu tím lên toàn bộ các móng. 
- Mở nắp ba lọ sơn màu còn lại, sau đó sơn thêm một lớp sơn màu tím nữa trên một ngón tay, rồi nhanh chóng nhỏ từng giọt mỗi màu sơn lên móng tay đó.
- Dùng cọ vẽ móng nhúng vào nước lau móng, rồi vẽ nối các giọt sơn này theo đường chữ S, rồi đảo ngược hình chữ S (giống như đường vẽ hình số 8 hoặc hình dấu vô cực) để các đường màu lan vào nhau và trải rộng khắp mặt móng.
- Thực hiện tương tự với từng móng tay còn lại. Đợi sơn khô hẳn thì sơn thêm một lớp sơn bóng không màu. Vậy là bộ móng tay cẩm thạch sặc sỡ của bạn đã hoàn thành mà không sợ dây bẩn ra khắp bàn tay hay dụng cụ xung quanh. 

2. Vẽ vân đá bằng giấy bạc

Kỹ thuật vẽ vân đá trên móng tay có thể nói là vừa dễ mà cũng hơi khó. Bạn không cần phải thành thạo các kỹ thuật vẽ móng, cũng không cần phải vững tay khi cầm cọ sơn. Tuy nhiên, bạn cần phải nắm rõ đặc tính của từng loại sơn mà bạn sử dụng, ngoài ra còn cần có khiếu thẩm mỹ khá để tạo ra họa tiết tương đồng nhau cho cả 10 ngón tay. Nếu không thực hiện tốt thì kiểu vẽ này có thể nhìn không được tinh xảo, nhưng nếu bạn làm đúng thì kết quả sẽ vô cùng mĩ mãn. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
Sau khi hài lòng với kiểu vẽ móng vân đá cẩm thạch, bạn có thể nâng cấp bằng cách gắn thêm hạt đá. Nhìn chung, đây là kiểu vẽ móng thích hợp với nhiều hoàn cảnh, có thể thay đổi màu sắc cho phù hợp với quần áo. Kiểu vẽ này cũng phù hợp với cả móng ngắn và móng dài. 
Thực hiện:
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Sơn một lớp sơn màu nền mà bạn lựa chọn lên các móng tay. Nên chọn các màu sáng, nhạt, ví dụ như trắng, hồng pastel, vàng nhạt v.v...
- Bắt đầu thực hiện vẽ với từng móng tay một. Chọn những tông màu sơn tương tự nhau (ví dụ xanh nhạt và xanh đậm) rồi chấm nhiều điểm màu ngẫu hứng lên mặt móng.
- Lấy một mảnh giấy bạc vo lại thành hình que, rồi dùng que giấy bạc này dặm liên tục lên mặt móng, dùng lực vừa phải chỉ đủ để làm các mảng màu sơn lan vào nhau, chứ không để sơn bị dính quá nhiều lên trên que giấy bạc.
- Thực hiện tương tự với các móng còn lại, sau đó có thể dùng nước lau móng để làm sạch các mảng sơn dính ra ngoài da tay. Đợi sơn khô hẳn thì phủ thêm 2 hoặc 3 lớp sơn bóng không màu, vậy là hoàn thành. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng

3. Vẽ vân đá bằng nước

4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
Một cách kết hợp rất hấp dẫn đó là vẽ vân đá trên móng tay trùng màu với các loại đá trên trang sức của bạn. Bạn có thể chọn những tông màu mang đậm cảm giác quý phái, ví dụ như xanh ngọc kết hợp với đen. Để đạt được hiệu ứng vân đá mềm mại, uyển chuyển đúng như đá cẩm thạch thật, bạn sẽ sử dụng kỹ thuật vẽ vân đá bằng nước. Cách làm này có thể làm sơn dính ra da tay và các vật dụng khác, nên bạn sẽ cần chuẩn bị cầu kỳ hơn. 
Bạn sẽ cần:
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Sơn móng tay các màu tương tự với màu đá của trang sức, nên chọn tông màu đậm, dày.
- 3 chiếc đĩa giấy
- Nước lọc
- Tăm hoặc que xiên
- Nước lau móng
- Tăm bông
- Vaseline
- Băng dính
Thực hiện:
- Trước hết, nhớ cắt và giũa móng cho gọn gàng, sau đó sơn một lớp sơn lót.
- Thoa một ít vaseline lên phần da xung quanh móng, nhưng nhớ không được để vaseline dính lên mặt móng.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Dùng băng dính dán kín hết lên xung quanh phần đầu ngón tay, chỉ chừa lại mặt móng, để sơn móng sau này không dính vào da.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Đổ nước ra đĩa, nên dùng nước ấm để màu sơn loang rộng hơn. Vì bạn cần thực hiện rất nhanh chóng trước khi sơn khô, nên hãy mở hết nắp các lọ sơn.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Nhỏ vài giọt sơn màu thứ nhất, rồi nhỏ thêm vài giọt sơn màu thứ hai, đợi sơn loang ra một chút thì lại lặp lại bước này, tạo thành khoảng 4 lớp sơn. Dùng que tăm khuấy tự do trên mặt nước để tạo ra hiệu ứng màu loang giống đá cẩm thạch.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Nhúng các ngón tay của một bàn tay vào đĩa màu để lớp sơn bám đều lên mặt móng tay, sau đó nhấc tay lên. Dùng que tăm gạt bớt các mảng sơn bám bên ngoài rìa móng tay. Đợi sơn khô hẳn thì bóc băng dính xung quanh ngón tay ra.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Thực hiện tương tự với bàn tay bên kia. Nếu bạn vẫn còn bị dính sơn màu ở bên ngoài mép móng tay thì có thể dùng tăm bông nhúng vào nước lau móng để lau sạch. Sau đó, sơn thêm một lớp sơn bóng không màu là hoàn thành. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch cực đẹp
4. Vẽ vân đá bằng nước và nylon
Cách vẽ này cũng sử dụng kỹ thuật vẽ vân đá bằng nước, nhưng có nâng cấp thêm một số chi tiết khác để đạt được hiệu ứng họa tiết vân đá nhìn khác biệt hơn, chân thực hơn, rất thích hợp để có kiểu móng tay nổi bật trong các bức ảnh khoe trên mạng xã hội. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Trước hết, hãy dùng sơn màu trắng sơn hai lớp lên toàn bộ các móng tay. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Dùng một miếng nylon vo tròn lại, rồi chấm một ít sơn móng tay màu xám lên mảng nilon bị vo nát. Dặm nhẹ phần nylon có sơn xám này lên các móng tay, tạo những hiệu ứng vân đá rất mỏng, mờ và tự nhiên, làm lớp nền cho các họa tiết vân đá chính. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Nhỏ một giọt sơn móng tay màu ghi đậm vào cốc nước, đợi giọt sơn loang rộng ra thì nhỏ thêm một giọt sơn nữa.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Dùng keo xịt tóc xịt lên lớp sơn móng trên mặt nước, cách khoảng 15cm. Lớp sơn sẽ phản ứng với keo xịt tóc, tự động loang rộng ra thành họa tiết vân đá.
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
- Nhúng ngón tay vào vùng sơn, giữ khoảng 15 giây để lớp sơn bám chặt vào móng tay, sau đó nhấc tay ra. Đợi sơn khô hẳn rồi mới dùng tăm bông nhúng vào nước lau móng để lau sạch phần sơn bám và da xung quanh móng. Sơn thêm một lớp sơn bóng không màu, vậy là bạn đã có kiểu vẽ móng vân đá rất bền màu. 
4 cách vẽ móng tay vân đá cẩm thạch rất dễ dàng
Eve Nguyễn (Tổng hợp)
(Ảnh: cosmopolitan, sonailicious, asongofstyle)
(Theo Congluan)

Khám phá công dụng làm đẹp của bột sắn dây

Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, bột sắn dây cũng được sử dụng để làm đẹp.
Bột sắn dây là loại thức uống dân dã và quen thuộc có tác dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Đây còn là vị thuốc chữa cảm nắng , sốt cao rất công hiệu.
Trị tàn nhang hiệu quả với bột sắn dây
Khả năng trị tàn nhang của sắn dây bắt nguồn từ một nhóm hoạt chất Isoflavone có trong củ sắn dây có hoạt tính Estrogen tương tự như hormon Estrogen ở người phụ nữ. Chính chất này sẽ thay thế hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng, ngăn cản sự bài tiết quá nhiều các sắc tố melanin làm giảm thâm nám. Ngoài ra, Isoflavone còn là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Khám phá công dụng làm đẹp của bột sắn dây.
Để trị tàn nhang , bạn lâý́ khoảng ½ chén nước ép cà chua đem trộn đều với 1 thìa bột sắn dây. Sau khi tẩy da chết trên mặt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng cho đế khi hỗn hợp khô trên da thì rửa mặt với nước ấm.
Cải thiện vòng 1 bằng bột sắn dây
Sắn dây vốn nổi tiếng vì đặc tính mát bổ của mình. Sử dụng bột sắn là một trong những kinh nghiệm dân gian làm ngực nở nang được truyền lại từ thời xa xưa. Đây là phương pháp cực đơn giản và dễ làm, không tốn thời gian và nhất là tiết kiệm chi phí. Vòng 1 của bạn sẽ cải thiện đáng kể mà không cần phải tới những thẩm mỹ viện đắt tiền.
Theo các nhà khoa học, trong thành phần của sắn dây rất giàu protein và lexithin có tác dụng kích thích sản sinh ra estrogen – nội tiết tố nữ, nhờ vậy giúp núi đôi của phụ nữ tròn đầy và săn chắc. Phụ nữ xưa cho rằng, uống bột sắn dây vừa giúp điều hòa cơ thể sau kì nguyệt san vừa kích thích vòng một phát triển tự nhiên, giúp khuôn ngực nảy nở hơn.
Cách làm rất đơn giản, hàng tháng sau kì kinh nguyệt bạn chỉ cần pha bột sắn dây với nước ấm cho thêm một chút đường rồi uống. Uống 2 lần sáng và tối trong ngày đầu sau kì kinh nguyệt, và một lần 1 ngày cho những ngày tiếp theo. Chỉ cần kiên trì áp dụng cách này trong vòng nhiều tháng, bạn sẽ thấy kích thước núi đôi được cải thiện rõ rệt. Không chỉ vậy, nước sắn dây có tính mát sẽ thanh nhiệt cơ thể, giúp da dẻ hồng hào, bớt mụn.
Ngoài cách uống bột sắn dây, bạn có thể kết hợp bột sắn dây cùng các nguyên liệu khác để đổi khẩu vị.