Xóa sạch lang ben

Lang ben là bệnh ngoài da do nhiễm nấm, nó phổ biến ở lứa tuổi dậy thì và làm cho người bệnh ngứa ngáy khó chịu khi đi ra nắng.

Lang ben tuy không nguy hiểm nhưng gây mất thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lang ben như do di truyền, rối loạn nội tiết, thời tiết nắng nóng oi bức khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, vệ sinh cá nhân kém... Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn trị lang ben hiệu quả.

Dầu dừa

Theo Stylecraze, dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm do vậy, nó là phương thuốc tự nhiên hiệu quả trong điều trị lang ben. Bạn có thể thoa đều dầu dừa lên vùng da bị lang ben, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và làm 2-3 lần/ngày.

Nghệ

Nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt nấm và nhanh chóng chữa lành vùng da bị ảnh hưởng. Bạn nên trộn bột nghệ với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị lang ben, để trong 30 phút rồi đi tắm.

Tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, làm giảm ngứa và ngăn chặn sự phát triển của nấm. Bạn chỉ cần lấy nước ép tỏi thoa đều lên vùng da bị lang ben, để trong 20 phút rồi đi tắm và làm mỗi ngày một lần.

Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại gây ra lang ben. Bạn có thể dùng sữa chua không đường thoa đều lên vùng da bị lang ben, để trong 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn sữa chua hằng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, giúp điều trị lang ben hiệu quả. Bạn chỉ cần pha giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, dùng bông gòn thấm dung dịch này thoa đều lên vùng da bị lang ben, để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và làm mỗi ngày một lần.

Lê Loan

Giảm cân hiệu quả với 3 công thức salad đơn giản dễ làm

Salad luôn là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn giảm cân hiệu quả vừa ngon vừa đảm bảo đẹp da giữ dáng. Bạn đừng bỏ qua 3 công thức chế biến món salad đơn giản sau đây!

1. Salad ớt chuông

- 1 trái ớt chuông vàng (đỏ)

- Rau diếp xoắn

- Rau mầm các loại (mầm đậu xanh, mầm cải…)

- Nước sốt: 2 trái hồng chín mềm, 2 muỗng cà phê mật ong, một chút muối

- Dụng cụ: dao, thớt, dụng cụ cắt thực phẩm hình bông hoa

Rau mầm, xà lách, ớt chuông rửa sạch, để ráo nước. Bạn dùng dụng cụ cắt thực phẩm cắt ớt chuông thành nhiều bông hoa nhỏ màu vàng. Tiếp theo, bạn trộn rau xà lách với rau mầm cho lên đĩa, thêm các bông hoa ớt chuông màu vàng lên trên.

Cách làm nước sốt: hồng chín mềm, lột bỏ vỏ, lấy cơm hồng cho vào dụng cụ rây để rây mịn. Bạn thêm 2 muỗng cà phê mật ong, một chút muối vào chén hồng vừa rây trộn đều. Sau đó, rưới nước sốt lên trên đĩa salad và thưởng thức.

Những bông hoa nhỏ xinh sắc vàng nổi bật trên nền xanh của đĩa rau thật bắt mắt. Bạn đang muốn giảm cân hiệu quả đừng quên bổ sung vào thực đơn cách làm món salad đơn giản cực dễ này nhé!

2. Salad táo

- ½ trái táo

- 1 hũ sữa chua

- Rau diếp xoắn

- Đậu phộng rang chín

Táo cắt lát mỏng, để nguyên trải đều trên mặt thớt. Rau diếp xoắn rau khi rửa sạch đặt lên đĩa, đặt các lát táo lên trên. Tiếp theo, cho đậu phộng chín lên trên mặt táo. Cuối cùng, bạn rưới sữa chua lên trên là xong.

Thật đơn giản và nhanh chóng, đĩa salad táo sữa chua đã hoàn thành. Với nguyên liệu là táo, rau, sữa chua bạn dễ dàng tìm mua ở chợ, siêu thị để làm ngay đĩa salad vừa đẹp vừa ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!

3. Salad củ cải đỏ

- Củ cải đỏ nhỏ (số lượng tùy thích)

- Rau diếp xoắn

- Nước sốt: 3 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh giấm, một chút muối

Củ cải rửa sạch, cắt bỏ gốc, thái sợi rồi rửa lại với nước lạnh để ráo. Rau diếp xoắn rửa sạch trộn với củ cải thái sợi cho vào đĩa. Bạn cho tất cả nguyên liệu làm nước sốt vào chén và khuấy tan đều. Sau đó rưới nước sốt lên đĩa rau là có thể dùng được.

Chỉ với 2 loại nguyên liệu đơn giản dễ tìm là củ cải đỏ, rau diếp xoắn là bạn có ngay đĩa salad rau củ thật hấp dẫn và bắt mắt với sắc đỏ, xanh thật đẹp. Không chỉ đẹp mà đĩa salad còn tốt cho những bạn muốn giảm cân có làn da đẹp nữa nhé!

Chúc bạn giảm cân hiệu quả với 3 công thức chế biến salad đơn giản mà ngon này nhé!

(Nguồn: yalove66)

"NHỚ NGÀY PHỤ NỮ..."

 

ƯỚC CHI - HƯƠNG CHIỀU - NGUYỄN HỮU TÂN - HẢI LONG

Thơ và tiếng hát Hương Chiều

Nhạc Nguyễn Hữu Tân

PHÂN ƯU CỤ ÔNG LÂM VĨNH BÌNH

SỐNG Ý NGHĨA & VUI VẺ SỐNG TRỌN TỪNG NGÀY

Cá hấp chan cà chua lạ miệng

Thưởng thức món cá hấp ăn kèm với cà chua tươi lạ miệng này cùng cơm nóng thì quá tuyệt!

Nguyên liệu:

- 1 con cá (loại cá bạn thích) 1kg

- 1 quả cà chua, 1 củ hành, 2 tép tỏi, 2 lá chanh, 2 trái ớt, 1 nhánh ngò

- 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 khúc sả

Tham khảo cách làm cá hấp chan cà chua dưới đây!

Thực hiện:

Bước 1: Tỏi, ớt băm nhỏ. Hành sả thái lát, lá chanh thái chỉ, ngò thái rối.

Cà chua bỏ hạt, thái nhỏ.

Cho tất cả vào tô cùng nước mắm, nước chanh, đường, dầu trộn đều.

Bước 2: Cá rửa sạch, khứa vài đường lên mình cá, thoa chút muối và bột nghệ xung quanh cá.

Cho cá vào dĩa, hấp cách thủy 10-13 phút là cá chín. Lấy cá ra, chan hết hỗn hợp cà chua ngọt vào, dùng nóng với cơm rất ngon.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng vớicách làm cá hấp chan cà chua!

Theo Lâm Anh Đào (Khám phá)

Cách nấu cháo chân giò ngon cho bữa sáng

Cháo chân giò là món ăn rất bổ dưỡng phù hợp cho tất cả mọi người. Cùng học cách chế biến để gia đình thưởng thức bữa sáng bạn nhé.

Cách 1

Nguyên liệu:

Món ăn này rất bổ dưỡng mà ngon.

- Chân giò: bạn cần chuẩn bị 1 cái chân giò heo.

- Gạo tẻ lấy một lượng vừa đủ.

- Hành lá cắt khúc.

- Gia vị

Cách làm :

- Rửa sạch chân giò và cắt thành những khoanh (miếng) vừa ăn rồi bỏ vào nồi, đổ nước vào và hầm. Để nước dùng được trong, hãy vớt bọt thường xuyên và đổ thêm nước nếu thấy nước cạn dần.

- Ngâm gạo đã được vo sạch vào nước ấm trong vòng 1 0 phút để hạt gạo mềm hơn. Lấy tay ấn thử hạt gạo, nếu hạt gạo vỡ ra thì gạn nướ ngâm bỏ đi.

- Khi giò heo đã bắt đầu nhừ thì bạn cho phần gạo đã ngâm mềm trên vào nấu cho đến khi cả hai đều nhừ hẳn.

- Cho gia vị vào, nêm cho vừa ăn.

Cách nấu cháo chân giò ngon thật đơn giản phải không ạ. Nấu xong cháo, bạn chỉ cần bỏ thêm phần hành lá đã chuẩn bị và rắc thêm bột tiêu là bạn đã có thể bắt đầu thưởng thức món ăn này.

Cách 2

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 100g

Chân giò: 1 cái

Nấm hương

Gia vị cơ bản

Cách làm:

Gạo tẻ: vo sạch.

Chân giò: chặt miếng vừa ăn rồi rửa sạch để loại bỏ xương vụn.

Nấm hương: ngâm nước rồi rửa sạch

Cho gạo và lượng nước phù hợp vào nồi nấu.

Cho chân giò chặt miếng và nấm hương vào nồi nấu cùng và nêm gia vị cho vừa ăn.

Nấu cho đến khi cháo thật nhuyễn, chân giò thật mềm. Như vậy thì chất dinh dưỡng trong chân giò mới ngấm hết ra nồi cháo.

Múc ra bát, có thể thêm hành lá, rau thơm và hạt tiêu tùy theo ý thích.

Cháo chân giò ăn nóng thì còn gì tuyệt vời hơn.

Chúc các bạn thành công!

7 điều bạn phải biết để rán cá giòn ngon không dính chảo

Muốn có một đĩa cá rán thật thơm giòn, bạn đừng bỏ qua những mẹo rán cá quan trọng dưới đây nhé!

Làm sao để rán cá không sát chảo hẳn vẫn là một điều đáng quan tâm cho những người mới nấu bếp, dù với những kẻ “già nua” đứng bếp cả chục năm hoặc lâu hơn thì nó đã trở thành một kỹ năng “vô thức” – ta không cần phải vừa làm vừa nghĩ tới nó nữa, giống như khi ta đã biết lái xe máy thành thạo rồi thì ta chẳng cần nghĩ đến côn, phanh, ga mà có thể vừa điều khiển xe vừa nói chuyện.

Hi vọng rằng những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn rán cá ngon dễ dàng hơn.

1. Thịt cá dễ vỡ

Nếu ta phải mất 3 tiếng và thậm chí là lâu hơn để hầm thịt bò hay thịt lợn cho nhừ thì với cá, ta chỉ cần nấu cá tới chín là thịt đã dễ dàng bị bở ra, không còn nguyên khối.

Bởi thế mà thao tác của ta với cá đã chín nói chung và cá đang rán nói riêng phải khéo hơn là với thịt gia súc hay gia cầm nhiều.

2. Vì sao mỡ rán cá phải già thì ta mới cho cá vào rán

Mỡ già thì khi cá tiếp xúc với khối nhiệt mạnh sẽ nhanh chóng tạo nên một lớp vỏ ngoài dai - co lại, vừa vững hơn với tác dụng lực bên ngoài (khi ta gắp hay lật cá) lại vừa đỡ dính vào chảo. Còn nếu ta cho cá vào chảo mỡ nhiệt thấp, thì không có hiện tượng sốc nhiệt, lớp da hay thịt sẽ lâu hình thành, keo ở da cá chảy ra dễ dính vào chảo làm ta khó thao tác, lớp ngoài thịt cá cũng lâu giòn hơn.

3. Khi dùng chảo “dính”

Nếu bạn có chảo chống dính thì tuyệt quá rồi, chỉ cần thao tác khéo một chút để cho cá không bị nát chứ không lo chuyện cá bị dính chảo nữa. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chảo thường, ngoài việc nên dùng chảo sạch (có thể cho nước vào chảo đun sôi rồi rửa lại), thì khi lật cá, nên dùng đũa thử nhấc phần mép miếng cá xem miếng cá có róc không. Nếu không róc, ta dùng xẻng lật để thao tác.

4. Cách rán

Khi rán cá, ta để mặt cá tiếp xúc với chảo được vàng hẳn hay ít ra là đã hoàn thành việc tạo lớp bảo vệ rồi thì ta mới lật, khi đó miếng cá đỡ dính chảo hơn và kết cấu cũng đã tốt hơn, giảm việc bị vỡ nát.

Chảo càng dính thì ta càng phải đợi cho tới khi cá vàng hẳn mới lật.

5. Rắc bột mì

Vì bề mặt miếng cá và đặc biệt là da cá có nước, nên khi cá gặp dầu nóng rất hay bị bắn, bị nổ. Có một mẹo nhỏ mà bạn có thể áp dụng là rắc thêm bột mì vào chảo rán cá.

Ngoài ra tôi học một cách mà người Ý hay làm, đó là ngay trước khi rán ta nhúng cá qua bột mì rồi rũ sạch đi, chỉ để một lớp mỏng bám trên da thịt cá như lớp bụi thôi.

Cách này là nhúng bột khô chứ không phải tẩm bột, và ta chỉ làm ngay trước khi rán thôi vì nếu ta làm sớm quá thì nước ở trong cá tiết ra sẽ làm lớp bột này bị ướt dính và vón cục khi rán bị dính và cứng.

Lớp bột mì này vừa làm cá đỡ đính chảo, lại tạo một lớp ngăn giúp cá giữ nước làm thịt cá mềm ngọt hơn, miếng cá cũng giòn nhanh và lâu hơn.

6. Rán bằng nồi rán

Nếu bạn có nồi rán ngập dầu bằng điện thì tuyệt quá rồi. Bạn để nhiệt khoảng 180 độ C rồi thả cá vào, rán như vậy vừa nhanh vừa ngon giòn lại ít bị dính vì cá được bao trong dầu và không tiếp xúc trực tiếp với thành/đế nồi.

Khi rán bằng nồi rán bạn chỉ cần lưu ý là không cho quá nhiều cá vào nồi cùng một lúc làm hạ nhiệt của dầu quá nhanh.

7. Tẩm ướp

Ít nhất là cá phải được ướp muối, bạn ướp khoảng 1% muối là được, ví dụ 1kg cá bạn sẽ ướp 10g muối. Ướp muối vừa để giữ cá tươi ngon không bị biến chất nhanh lại vừa để miếng cá đậm đà hơn. Tuy nhiên bạn cũng có thể ướp thêm các vị khác như là thì là khô, bột ớt ... tùy theo sự biến tấu của bạn.

Mong rằng những chia sẻ trên đây của tôi sẽ giúp bạn có một đĩa cá vàng ruộm, vỏ giòn mà thịt mềm ngọt thơm ngọt.

Đắm mình trong cảnh sắc 10 khu vườn đẹp nhất châu Âu

Những khu vườn đẹp nhất châu Âu với không gian rộng rãi, những hàng cây được trồng ngay ngắn cùng muôn hoa khoe sắc luôn hấp dẫn để níu chân du khách.

Kew Gardens - London, Anh: là một trong những khu vườn đẹp nhất nước Anh, ai đi đến đó lòng không muốn về. Kew được xây dựng từ năm 1759. Năm 2003, khu vườn vinh dự được UNESCO công nhận là di sản thế giới. Ảnh: Picture Corbis.

Château de Villandry - Loire Valley, Pháp: Khu vườn tình yêu nằm trong tổng thể thiết kế của Chateau de Villandry – một tòa lâu đài đẹp như tranh vẽ theo phong cách Phục hưng, nằm trên bờ sông nhánh của sông Loire (sông Cher và Indre). Ảnh: chateauvillandry.fr.

Mount Stewart - County Down, Bắc Ireland: Nhà vườn được xây dựng vào thế kỷ 18. Dưới sự ủy quyền của Hầu tước phu nhân, trong những năm đầu thế kỷ 20, khu vườn đã được mở rộng gồm một hồ nước, khu vườn sang trọng, đài phun nước và những bông hoa rực rỡ sắc màu. Ảnh: igpsblogs.files.wordpress.

Peterhof - St. Petersburg, Nga: Du khách có thể nhìn ngắm Grand Cascade và Samson Fountain thông qua một con kênh đổ ra biển. Ảnh: blog.shoreexcursionsgroup.

Giardino Giusti - Verona, Italy: Khu vườn với những hàng cây được trồng ngay ngắn, xanh mướt mang đến không gian thoáng đãng, thư thái. Ảnh: sb.ecobnb.

Boboli Gardens - Florence, Italy: Khu vườn được mệnh danh là "hòn ngọc của Florence" với những công viên tuyệt vời, những bức tượng điêu khắc từ thế kỷ thức 16 và cả một phần tàn tích của thời La Mã. Ảnh: wliw.

Gardens of Versailles - Versailles, Pháp: Cung điện Versailles của Pháp khiến du khách không chỉ choáng ngợp bởi vẻ lộng lẫy của các cảnh quan kiến trúc mà còn sở hữu khu vườn tuyệt vời. Ảnh: traveltoeat.

Generalife - Granada, Tây Ban Nha: Vườn tọa lạc trên một ngọn đồi cao, cạnh dãy núi Sierra Nevada Mountains hùng vĩ, được xây dựng từ thế kỷ thứ XIII. Nơi đây trồng đầy hoa hồng, huệ tây và những hồ phun nước. Ảnh: travel.davidmbyrne.

Cách thủ đô Amsterdam khoảng 60 phút đi tàu, vườn Keukenhof thuộc thị trấn Lisse với diện tích 32 ha được bao phủ bởi những loài hoa rực rỡ sắc màu. Khách tham quan sẽ không khỏi choáng ngợp trước vẻ đẹp của hơn 7 triệu loài hoa bao gồm hoa thủy tiên, hoa tulip, hoa lục bình… Ảnh: feel-planet.

Schloss Ludwigsburg - Ludwigsburg, Đức: Khu vườn với muôn hoa đua sắc tô điểm thêm cho lâu đài trắng sang trọng, tinh tế. Ảnh: yolagani.files.wordpress.

10 thành phố nhất định phải đến một lần trong đời

Những thành phố xinh đẹp trên thế giới với những kiến trúc khác lạ, văn hóa đa dạng luôn thu hút du khách tới tham quan.