Gội đầu liên tục, đặc biệt là trong mùa lạnh sẽ rất hại tóc và sức khỏe. Hãy để công thức dầu gội đầu khô sau giúp bạn giải quyết vấn đề này nhé!
Lời khuyên từ các chuyên gia chăm sóc tóc là chúng ta chỉ nên gội đầu 2-3 ngày/lần. Việc tiếp xúc quá nhiều với dầu gội sẽ khiến tóc khô xơ, mất dưỡng chất. Bên cạnh đó, có rất nhiều loại dầu gội hiện nay chứa các chất hóa học không tốt cho da đầu và sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên. Thế nhưng nếu một ngày bạn tỉnh dậy và đầu bết nhờn, tóc xẹp, bẩn và mất đi độ bồng bềnh thì phải làm sao đây? Đừng vội gội đầu mà hãy sử dụng công thức dầu gội khô tự nhiên, hiệu quả sau nhé!
Dầu gội khô cho tóc sáng màu
Những bạn có màu tóc nhuộm sáng như vàng, pastel, màu khói… nên sử dụng công thức sau để làm sạch tóc mà không cần nước. Bột ngô và baking soda sẽ hút dầu thừa trên tóc, diệt khuẩn cho da đầu và bảo toàn màu tóc bền đẹp.
Dầu gội cho tóc tối màu
Đối với những bạn để tóc đen tự nhiên, hoặc nhuộm nâu, đỏ nâu, tím đậm… công thức có thành phần bột cafe là lựa chọn hoàn hảo để làm sạch tóc cấp tốc mà vẫn giúp tóc óng ả, đều màu.
Thao tác:
Cho các nguyên liệu vào lọ sạch, lắc đều
Dùng cọ trang điểm chấm một ít bột
Phủ bột đều lên chân tóc, để khoảng 10’
Lấy tay cào nhẹ tóc, hoặc dùng lược chải nhẹ nhàng. Bạn sẽ thấy tóc hết bết dính và bồng bềnh như vừa gội đầu xong!
8 thực phẩm "nhất định phải ăn" nếu muốn có mái tóc đẹp
Chế độ ăn uống có tác dụng làm đẹp tóc không kém các loại mặt nạ hay kem ủ đâu đấy!
Cũng như da, tóc phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong của bạn. Nếu cơ thể thiếu chất, tóc sẽ khô xơ và mỏng, yếu. Ngược lại, muốn có mái tóc khỏe đẹp, nhanh dày và dài, bạn hãy tăng cường nạp 8 loại "siêu thực phẩm" sau nhé!
Cá hồi
Nhờ vào lượng lớn các chất dinh dưỡng, trong đó có Vitamin D và protein sẽ giúp da đầu thêm khoẻ mạnh, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, khoảng 3% sợi tóc được hình thành từ chất béo Omega-3, một chất có trong cá hồi mà cơ thể chúng ta không tự tạo ra được.
Nếu bạn không thể ăn được cá hồi thì hãy tìm những loại thực phẩm giàu chất Omega-3 khác như cá thu, cá mòi, bơ, hạt bí đỏ, hạt óc chó và thực phẩm chức năng để giúp tóc mọc khoẻ hơn nhé.
Ớt chuông vàng
Bạn có biết ớt chuông vàng chứa một lượng Vitamin C lên đến gấp 5,5 lần một quả cam không? Ngoài ra, ớt chuông vàng còn chứa khá nhiều chất oxy hoá. Với lượng lớn chất oxy hoá và Vitamin C, ớt chuông vàng sẽ giúp tóc thêm khoẻ mạnh, đặc biệt là bề mặt sợi tóc và da đầu. Ớt chuông cũng sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc và chẻ ngọn đấy.
Hàu
Thiếu hụt chất sắt trong cơ thể sẽ khiến cho da đầu trở nên yếu ớt và tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ hơn. Hàu sẽ cung cấp cho bạn thật nhiều chất Zinc khi chỉ cần 85gr hàu đã có thể cung cấp cho bạn đến tận 493% lượng Zinc bạn cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày.
Trứng
Không chỉ chứa lượng lớn chất Omega-3 với công dụng được kể trên, chất biotin có trong trứng cũng là một chất giúp cho tóc mọc nhanh đấy. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý rằng chất biotin chỉ có trong lòng đỏ của trứng, ăn nhiều lòng trắng sẽ làm phản tác dụng vì các chất của lòng trắng trứng sẽ ngăn cơ thể chúng ta hấp thụ chất biotin nhé.
Hạt hoa hướng dương
Chỉ cần 1 ít hạt hoa hướng dương thôi là cũng đủ cung cấp cho bạn một lượng Vitamin E cực lớn, giúp máu lưu thông đến da đầu tốt hơn và giúp tóc mọc nhanh hơn nữa. Hạt hoa hướng dương còn có công dụng cung cấp oxy cho da đầu, giúp tóc chắc khoẻ và giữ màu tự nhiên cho tóc.
Khoai lang
Khoai lang thường chứa khá nhiều beta carotene, kết hợp cùng với vitamin A sẽ tạo nên một “bộ đôi” giúp da đầu khoẻ hơn và giúp tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận với liều lượng beta carotene nạp vào cơ thể vì “bộ đôi” này khi đi cùng nhau với một liều lượng quá nhiều thì sẽ trở thành độc dược đấy.
Quả bơ
Nhờ vào một lượng lớn chất acid béo có trong thành tế bào của quả bơ mà loại thực phẩm này có khả năng tái tạo ra collagen và tăng độ đàn hồi của da đầu. Hãy trộn quả bơ cùng với kem chua (sour cream) và sử dụng hỗn hợp này như là mặt nạ cho tóc nhé.
Hạnh nhân
Cũng như lòng trắng trứng, hạnh nhân chứa rất nhiều chất biotin giúp cho tóc mọc nhanh và dày hơn. Chỉ cần bạn ăn 1/3 ly hạnh nhân mỗi ngày là đã nạp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mình rồi đấy. Bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ đối với tóc của mình chỉ từ 1 đến 2 tháng thôi.
Đề phòng nguy cơ nhiễm trùng nguy hiểm khi môi khô nẻ
Không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ, nẻ môi còn có thể là cửa ngõ cho vi khuẩn tấn công cơ thể, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Mùa đông đến gần cũng là lúc nỗi lo về làn môi khô nẻ dâng cao. Hầu hết chúng ta đều tăng cường dưỡng ẩm môi để giữ làn môi luôn hồng hào xinh xắn, nhưng thực chất, bên cạnh việc làm đẹp, môi cũng cần được chăm sóc để tránh nguy cơ nhiễm trùng khi khô nẻ. Đặc biệt, bạn cần bỏ ngay thói quen bóc da môi gây chảy máu nếu không muốn tổn hại sức khỏe nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét